贝博bb平台体育-官网—花菜不要只炒着吃了,教你好吃做法,开胃下饭,上桌瞬间被扫光

日期:2022-04-23 15:21:01 | 人气:

本文摘要:大家好,我是橘子姐,花菜是夏季最常见的食材之一,是一种很受人们接待的蔬菜,味道鲜美,维生素C含量很是富厚,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。花菜最常见的做法就是炒着吃,今天分享一个新的服法,把花菜和木耳放在一起凉拌,口感上别有一番滋味,特别适合夏季吃,这个做法很是的简朴,一看就会,下面看看是怎么做的吧。 1、首先用铰剪把花菜剪成一朵一朵的小块,花菜的根部不要丢,可以留着炒着吃。

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大家好,我是橘子姐,花菜是夏季最常见的食材之一,是一种很受人们接待的蔬菜,味道鲜美,维生素C含量很是富厚,平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。花菜最常见的做法就是炒着吃,今天分享一个新的服法,把花菜和木耳放在一起凉拌,口感上别有一番滋味,特别适合夏季吃,这个做法很是的简朴,一看就会,下面看看是怎么做的吧。

1、首先用铰剪把花菜剪成一朵一朵的小块,花菜的根部不要丢,可以留着炒着吃。2、锅中烧水,水中加一勺盐,一勺油,把花菜放进内里,同时也提前泡一些木耳和花菜,放进去一起焯一下水,断生之后把它放在凉白开中冰一下,这样口感会更好。3、小碗里放蒜末,小米辣,用烧热的花椒油浇在内里,引发出食材的香味,然后往内里加适量的盐,少许的白糖,一勺麻辣鲜,少许的鸡精,生抽香醋,香油搅拌匀称,做成料水。4、花菜和木耳冰好之后,把它捞出来,沥干水分放在盆中,把调好的料汁也倒进去,搅拌匀称。

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5、一盘开胃下饭的凉拌菜就做好了,这样做出来的小菜,下酒下饭都很是适合,季节吃凌驾瘾,喜欢的朋侪赶快试试做吧!食材清单:(花菜半斤,木耳一把,小米辣,大蒜,花椒油,生抽,香醋,香油,麻辣鲜,鸡精,白糖)烹饪小贴士:这道菜内里还可以加入自己喜欢的其它食材,能随意搭配哦。(图片和文章归橘子姐美食版权,克制盗用搬运,一旦发现必将投诉到底)我是橘子姐,喜欢分享懒人食谱教程,如果你喜欢我的食谱,就关注我吧,我天天都市更新纷歧样的美食教学相关食谱:吃了30年茄子,终于找到不吸油的做法,比肉还香,越吃越想吃 鸡蛋羹做法,我从不直接加水蒸,学会这3个技巧,鸡蛋嫩滑无气孔。


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