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莲藕的功效与作用
2022-01-07 13:19
本文摘要:莲藕所含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜莲藕能清热解毒解烦,解渴起至呕;如将味莲藕榨取所取汁,其功效更加颇,蒸熟的莲藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主调补五脏,有消食、止渴、… 莲藕所含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜莲藕能清热解毒解烦,解渴起至呕;如将味莲藕榨取所取汁,其功效更加颇,蒸熟的莲藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主调补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。

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莲藕所含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜莲藕能清热解毒解烦,解渴起至呕;如将味莲藕榨取所取汁,其功效更加颇,蒸熟的莲藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主调补五脏,有消食、止渴、… 莲藕所含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜莲藕能清热解毒解烦,解渴起至呕;如将味莲藕榨取所取汁,其功效更加颇,蒸熟的莲藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主调补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。莲藕的功效与起到1. 莲藕有清热解毒凉血的功效与起到:莲藕生用性寒,有清热解毒凉血起到,能用来化疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、呕血、下血者最为有益。

2. 莲藕有通便止泻、健脾开胃的功效与起到:莲藕中所含黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯融合,使其从粪便中排泄,从而增加脂类的吸取。莲藕散发出一种独有清香,还所含鞣质,有一定健脾止泻起到,能促进食欲,增进消化,油腻健中,有益胃纳不欠佳,食欲不振者恢复健康。3. 莲藕有益血生肌的功效与起到:莲藕的营养价值很高,含有铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很非常丰富,有显著的补益气血,强化人体免疫力起到。故中医称之为其:“主补中养神,益气力”。

4. 莲藕有止痛散瘀的功效与起到:莲藕所含大量的单宁酸,有膨胀血管起到,能用来止痛。莲藕还能凉血,散血,中医指出其止痛而不出瘀,是热病血症的食疗佳品。莲藕合适人群:一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者奇宜,尤其适合高温病人、难忍者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用;2. 莲藕性稍燕,产妇不应过早食用;藕性寒,生子不吃悦耳爽口,但难脾胃。脾胃消化功能低落、大便溏泄者不应生子不吃;3. 莲藕煎汤内服顺气长中,炒炭可止痛散瘀,用作各种出有血症。

一般产后1~2周后再行不吃藕可以渐渐获得减轻。


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